２月も今日で終了ですね・・。
とっても早く感じます。
さて、先日テレビで「ビートたけしの家庭の医学」の放送中に、認知症予防でアロマオイルを使用した臨床が放送されていました。
１週間使用した前後で、脳の状態を測定したところ、変化が見られた・・・という内容でした。
『香り」の効能は昔から知られているのですが、予病にも生かせそうです。
テレビで使用されていたオイルは
（昼用アロマ）ローズマリー2滴とレモン1滴…午前中に2時間以上嗅ぐ
（夜用アロマ）ラベンダー2滴とオレンジ1滴…就寝1時間前から2時間以上嗅ぐ
という内容でした。
テレビに出ていた教授も仰っていましたが、やはり化学合成オイルではなく、自然なナチュラルオイルがお勧めです。
お店にも。アロマオイルありますので、気になられる方はテイスティングしてみてください。
オートバイも、アロマオイルも究極的には「癒し」のツールになります。
両方とも使いこなせるようになりたいな・・と思います。
